Спешим поделиться с тобой интересным упражнением – “правило 30 секунд”, которое поможет быстро определить твои приоритеты и цели.
И так, берём свой любимый блокнот, ручку, ставим таймер на 30 секунд и записываем 3 самые важные цели на данный момент.
Засекаем время и пишем. Если у тебя есть 30 секунд, то ответы будут так же точны, как если бы на это было отведено часа 3. Когда приходится быстро думать о приоритетных целях, они выскакивают на поверхность, как мячики из воды – в этом и заключается суть упражнения быстрой записи.
Интересная закономерность: из 3х целей одна будет материальная, одна – из личной жизни, и ещё одна касается здоровья. Мы угадали? 😉 Зафиксированные ответы прямо говорят о твоих приоритетах и направлении жизни. Если бы мы попросили записать самые большие проблемы и тревоги, оказалось бы, что написанные цели – решение этих проблем.
Можно задавать эти вопросы себе каждый раз, чтоб получить представление о том, что происходит в твоей жизни на данный момент.
